Osvježavajuća potpuno - vegetarijanska kombinacija hladnih rezanaca od heljde i raznog povrća. S jednostavnim - ulja i malo - soli, to je savršen dijetetski obrok s malo - masti i - kalorija za ljeto te idealan izbor za ublažavanje probavnih smetnji i smanjenje masnoće!
Sastojci
Sastojci hrane: Kelj, zelena salata, šparoge, klice graha, edamame, rezanci od heljde, mladi luk i korijander (△Možete preskočiti sastojke koje ne volite).
Začini: sol, maslinovo ulje, soja umak.
Koraci
Pripremite priloge: Klice graha i šparoge skuhajte pa ih pomiješajte sa soli. Skuhajte edamame. Ostatak sastojaka operite i narežite.
Napravite hladne - miješane rezance od heljde: Skuhajte heljdine rezance i isperite ih hladnom vodom. Dodajte veliku količinu nasjeckanog mladog luka i korijandera, 1 žlicu maslinovog ulja i 2 žlice soli, te dobro promiješajte.
Pomiješajte priloge iz koraka 1 s hladnim rezancima iz koraka 2, dodajte 2 žlice soja umaka i dobro promiješajte.
Ova potpuno - zelena vegetarijanska salata nudi hrskavost povrća, svježi miris edamamea i svježinu hladne heljde. To je lagano, ali ne monotono i ukusno jelo. Sa zdravom i brzom - metodom kuhanja, to je čista i ugodna hladna dijetalna hrana koja pomaže u ublažavanju probavnih smetnji, smanjuje masnoću i olakšava tijelo.
Savjeti: Naša tvrtka prodaje edamame grah, koji je pažljivo odabran od visoko-kvalitetnog sojinog zrna. Kontroliramo kvalitetu od izvora, a obrada strogo slijedi zdravstvene standarde, osiguravajući da je svako zrno edamama koje dobijete puno, svježe, zdravo, praktično i zajamčeno. Bilo da ste fitness entuzijast, početnik u mršavljenju ili ljubitelj hrane koji želi kvalitetan život, odabir njega je pravi izbor. S lakoćom otvorite novo poglavlje ukusnog i zdravog života.
